Como conciliar as incertezas sobre a pandemia com os estudos?

pandemia covid19
Compartilhar:
Facebooktwittermail

Com a pandemia da covid-19, as inseguranças antigas, naturais em período letivo, somaram-se às incertezas em relação a tudo que vem acontecendo. É um cenário novo o que, naturalmente, causa preocupações. Além da dúvida da aprovação, existe agora a dúvida de como serão as aulas e o aprendizado (com alterações no conteúdo programático e no formato de prova), de quando acontecerão efetivamente os processos e se o ano letivo será como sonhado até então (presencialmente e com integração entre os graduandos).

Segundo estudos de psicólogos com especialidade em educação, essas incertezas podem prejudicar a dedicação aos estudos, aumentando a ansiedade e provocando uma desmotivação por não se saber bem o que esperar. Também existem as dificuldades em manter um ritmo constante e produtivo no formato online, e a perda da troca de experiências sobre o aprendizado e a preparação, que acontecia no contato com os colegas e os professores. 

Neste momento, o mais importante é que entendamos que estamos no “mesmo barco”.

Ou seja, um novo adiamento nas aulas, por exemplo, afetou todo mundo.

Mas, o importante é manter um bom ritmo de estudos, pois os processos não vão deixar de existir (mesmo que sejam adaptados ou eventualmente postergados). Além disso, segundo os especialistas, é essencial que o aluno saiba balancear os estudos com o descanso. Nessa situação, em que a casa virou o ambiente escolar, ter uma rotina bem estruturada é primordial. Também é bom lembrar que o fim da pandemia, assim como foi seu início, é imprevisível e foge ao nosso controle. “É importante tentar não atrelar a espera pelo fim da pandemia ao preparo para as provas e realização de outros projetos pessoais”. A ideia de esperar por isso para retomar é como se esquecer de que a vida está acontecendo. 

Segundo pesquisas, uma das maiores apreensões dos estudantes tem sido não saber se estão fazendo “o suficiente”. A falta de compartilhamento das experiências cotidianas, especialmente as relacionada aos estudos e à aprendizagem, pode provocar insegurança em relação à eficiência dos próprios estudos e um sentimento de ser o único enfrentando uma dificuldade. Por causa do isolamento social, o estudante pode se comparar imaginariamente com outros colegas e achar que estão tendo menos dificuldades.  Os jovens também temem que as mudanças possam deixar as provas com um nível maior de dificuldade.

Não perca a motivação!

Às vezes a concentração nos estudos em si é tão grande que o motivo de tanto sacrifício e dedicação é deixado de lado. “O aluno precisa ser constantemente lembrado por que está se esforçando tanto. Para isso, conversar com colegas que já estão na faculdade, entrar nas redes sociais para interagir com os universitários e buscar vídeos na internet que mostram mais sobre a vida nesse novo universo ajudam muito a manter a motivação”.

Aconselhamos a reconhecerem e valorizarem as pequenas vitórias do dia a dia, seja conseguir fazer um exercício mais complexo ou compreender um conteúdo que até então parecia impossível.

Mantenha o foco no aprendizado lembrando que é esse conhecimento que será  exigido nas provas ainda que o formato das provas possa sofrer algumas alterações. 

Principais dicas  

Os especialistas separaram algumas dicas especiais para esse período de incerteza e dúvidas. Confira:

– Entenda que o momento é passageiro e que tudo vai ficar bem! Algumas adaptações ainda podem acontecer, mas os processos continuarão existindo e o seu estudo não será perdido;

– Converse com sua família e pessoas mais próximas. Nem sempre conseguimos enxergar o cenário como realmente é.  Manter um diálogo transparente pode ajudar a esclarecer as ideias;

– Ter metas de curto prazo, de preferência semanais, é mais produtivo do que longos planejamentos. Use o final de semana para programar como será a sua semana, quais matérias você irá estudar em cada dia, quantas horas vai se dedicar por disciplina e quanto simulado irá fazer;

– Aceite que o cenário é atípico, que todos estão sendo afetados e que algumas adaptações na rotina serão necessárias para manter os estudos;

– Selecione e acompanhe boas fontes de informação para se atualizar em relação às mudanças que ainda possam acontecer;

– Organize os elementos dos estudos e da rotina que são passíveis de planejamento, e evite perder tempo pensando nos fatores que fogem do seu controle.

Dessa forma, você poderá se sentir mais confiante em relação às provas, independentemente das possíveis mudanças, e ficará um pouco mais fácil encarar tudo que está acontecendo.

Respire, se cuide. Vai passar!

Sobre o Autor
Avatar

RaffaelaNeris

Compartilhar:
Facebooktwittermail